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01、分享研究生介绍
Z学姐：23级社会工作，初试成绩：410+，专业课一：140+，专业课二：120+。本科期间曾连续三年获得积极分子奖学金，作为跨考生有较好的自我学习能力。
02、个人考研经历
一战跨考上岸考生，初试成绩410+，复试成绩85+，二月份确定考研专业和院校并购买资料，在六月份之前断断续续将重点在书本上画好，九月份中旬正式开始背诵和学习。本人在本科期间曾连续三年获得奖学金，并成功通过英语四级考试。
在整个备考期间，我花在专业课的时间是最多的，由于备考时间很短，任务重，所以每天的学习时间不会少于十一个小时，其中花在专业课的时间由前期的五个小时到后面的八个小时，专业课是整个考研的大头，一定一定要花更多的时间在专业课上，宁愿不背政治不背单词，一天也一定要背专业课！
03、学习工具介绍
政治：肖秀荣老师的肖四肖八肖一千，腿姐的技巧班和背诵手册，徐涛老师的基础课、红果研的思维导图
英语：墨墨背单词（app）、英语真题（10-22年）的单词本 阅读听唐迟老师、新题型听刘琦老师、完形填空听易熙人老师、翻译听唐静老师、作文听石磊鹏老师
专业课：社会工作概论第三版、中级两本、幕布（app）、思维导图、习题库等资料
04、考研期间心态调整
第一部分 备考时间 政治：9月份中旬开始，每天听徐涛老师的基础网课，在思维导图上写写画画，做对应的肖一千题，时间够的可以二刷，时间不够的一刷即可，徐涛老师的马原和毛中特建议一定要去听，思修和史纲可以选择不听，等肖八出来之后做肖八选择题，肖四出来背肖四大题，肖四肖八选择题可以二刷。
英语：九月份中旬开始跟着app背一轮单词，做真题背真题单词，12月份模拟考试近三年单词，用有道翻译批改作文
专业课：根据官网买参考书目，根据真题将重点在两本中级上画出来，结合王思斌老师的社会工作概论补充中级的内容。九月份中旬开始背诵，专业课我背了有差不多五轮，第一轮背了差不多一个半月，第四轮开始每天背一章默写一章的思维导图。十二月份中旬开始学习答题模型，逐渐形成自己的答题模式。建议建议！一定要留时间出来模拟！
第二部分 心态调整 一、制定学习计划，定期复盘，脚踏实地，一步一步跟着自己的计划去完成 二、不要和别人比，根据自己的实际情况去调整计划 三、适当放松和锻炼身体，不要一直憋着 四、坚信自己一定能行，坚定信念就不要被外界任何信息去干扰 五、认清自己的能力，有的时候选择大于努力
05、备考经验分享
第一部分 框架示例
第二部分 思维导图示例
第三部分 题目类型分析
第四部分 答题模板 一、简答题 采用“总-分-总”结构 “总”：若题目中有专门的名词，先解释名词；若题目中没有涉及专业的名词，可以先写一小段概述 “分”：分点作答，使用逻辑连接词，比如“首先，其次，最后”或者“第一，第二，第三”等 “总”：根据前文写一个小总结，几句话即可
二、案例分析题 （一）答题注意事项 1、仔细阅读和分析题目中提到的内容，案主的问题和需要往往都在题目中； 2、结合知识点以及题目中提到的信息进行作答 3、根据案主的需要，提供解决方案 （二）答题模板（思考角度） 1、微观、中观、宏观 2、社会工作者的角色
殷伯伯今年 80 岁，老伴去年去世。殷伯伯有一子一女，均已成家立业。儿子一家人现在定居国外。女儿从音乐学院毕业成了著名歌手，结婚后住在婆婆家，经常外出演唱。现在，殷伯伯一人在一所大房子里居住。前几年，有老伴照顾着，殷伯伯的身体还比较硬朗，心态也乐观，在老伴去世后，他的身体每况愈下，还总感觉自己没人管没人问，说不定哪天去世了都没人知道。 【问题】 1．上述案例中，殷伯伯面临的困境主要有哪些？ 2．针对殷伯伯的困境，社会工作者可以采取哪些介入策略？
1．上述案例中，殷伯伯面临的困境主要有以下几个方面： （1）生理上，身体状况不好； （2）精神上，老伴去世以后，精神上没有寄托，存在恐惧感，总是想到死亡； （3）情感上，儿子、女儿都不在身边，感到孤独寂寞，缺少家庭温暖。 2．针对殷伯伯的困境，社会工作者可以采取的介入策略为： （1）对生理问题的介入 ①鼓励殷伯伯多锻炼身体，积极参加社区活动，愉悦身心； ②联系社区卫生服务中心，请医生、护士上门为殷伯伯提供健康治疗服务。 （2）对情感问题的介入 联系殷伯伯的儿子和女儿，建议他们经常打电话问候老人，抽时间多看望老人，或者定期将老人接到自己家住一段时间。 （3）对精神问题的介入 由于老伴去世，殷伯伯感到非常孤独，总是想到死亡，精神压力很大。社会工作者需要帮助殷伯伯解决心理上的问题，具体方法有： ①组织社区志愿者定期上门和殷伯伯聊天，缓解其精神压力； ②请殷伯伯的子女帮助其缓解心理压力； ③帮助殷伯伯建立人际关系网络，鼓励其多参加社区活动，放松身心。
三、论述题 （一）答题注意事项 1、采用“总-分-总”结构 2、采用“3w”结构，即what、why、how 3、注重理论联系实际
如果你是一名社区社会工作者，你将从哪些方面为社区内的青少年提供就业服务?
06、答疑
1.第一个背书，如何克服走神？ 我的方法就是让他走神。我觉得走神就是你学习一天的一个小小的放松时间。但是走神的时间不要太长。我推荐一个app番茄to do
2.一天中什么时间段背书效率高？ 我觉得是白天，我个人是更喜欢白天背书，晚上学习英语跟政治。有一些同学学累，都是在图书馆里面趴着休息，其实休息的质量并不高，所以晚上大家都会多多少少会有一些犯困，但那个时候你背书又是一个很枯燥的过程，我不建议不懈意把背诵的时间放在晚上，但是这个得看大家的学习状态。
3.一轮背诵知识点，背到什么程度换下一个知识点？ 一轮背诵，其实有两种背诵形式。第一种你可以回头复盘。比如今天如果只背了社会工作原理第一章的前面几节，第二天可以返回来把你前面背诵的知识先复习一遍，然后再往后背。第二种你把一本书全部的背完，中间不复习，全部的背完了之后再回头第二轮再去背诵。第一种背书形式，一轮背诵来说，大多数同学是很难到记到50%的。
如果是按照我自己背书的话，其实我第二天的记忆是存不了10%。我当时的背诵选择全部的背完之后下回来背第二轮，第二轮其实也是记不了多少东西的，第一第二轮其实背起来会比较困难，等到第三轮的时候。就会有一些记忆，背下来就会比较轻松，后面的背书时间逐次递减的。
4.蓝宝书可以只背加粗吗？有些王思斌老师的概论那本书和中级原理的不一样，那该背哪个？例如个案的模式。有无啥背书口诀？有些王思斌老师的概论那本书和中级原理的不一样，那该背哪个？ 例如各样的模式只背加粗，那肯定是不行的。每一本书的加粗只是方便你记忆的一个关键词，只背加粗的话，那就没有办法往后延伸的。
其实中级和实务还有王思斌老师三本书有一些概念是有冲突，有不一样的。我的建议就是选第一本书背就行，其实他那个解析就是跟你说这个名词意思是。而已，所以的话大家就选择一个去背就可以了，但是王思斌老师概论那本书是比较全而且比较细的，如果它里面有中级两本书没有涉及到的一些内容，我建议是从王思斌老师那本书自己补充进去。背诵口诀的话，我觉得就是抓关键词去背
5.书上有些一整段的很难背，如果只背关键词然后用自己的话写出来（比较口语）会不会分数比较低? 其实关键词是最重要的。你用自己话写出来就是你能够编成一句完整的句子，逻辑清晰，不要胡乱编造，基本上这个解释都不会很低分。
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