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转眼间，已经进入九月，您的考研，复习的如何？有没有下面的这种感觉？ 焦虑时，时间过的就快：明明特别想学，但坐在那里，一个上午过去了，却发现自己啥都没学！如果你也正经历着这样的焦虑，可能你确实复习的不好，也可能只是感觉不好。究竟是确实复习的不咋地，还是感觉不咋地，需要有个判断标准。 今天小编给大家分享几种方法，可以帮助大家检测自己的复习进度和水平，一起来看看吧~
01、通过历年真题检测复习水平真题是最好的检验标准，其次是同水平难度的模拟题。真题虽然重要但是有限，并且时间越晚的真题出题模式越相近，检验的效果就越好。 用真题给自己来一场模拟考试。做题时，尽量模拟真实的考试时间、考场环境。做完后，不要执着于分数的高低，重要的是认真分析错题，巩固知识的薄弱项。 模拟真实考场 许多同学模考，就是找个时间，3个小时做完一套题，就认为是模考了。其实不然，模考应该是完全模拟考试状态的情况，要考虑到一些意外状况，比如前一天晚上有没有失眠、考试想上厕所、什么时候涂答题卡，这些细节都会对你的最终考试造成影响。 因此模考应该保证: 按考研时间8点30、2点准时进行，最好能在教室的环境里进行，考试前准备好答题卡等用具，考试结束后给自己阅卷评分。确定好自己的做题顺序、训练做题节奏，最后对于错题要进行分题型总结。大家知道模考的意义在于评分，但它最终的意义则在于查缺补漏。 检验标准？ 1️⃣用做题时间证明掌握的程度 在做题时，如果对某知识点了解得不深刻、掌握得不全面时，花费的时间就会较多。 2️⃣用复述知识点、框架的方式 对于学过的东西，能不能用自己的话复述出来以及复述内容的完整程度，是检验复习效果的一个有效办法。复述不要求一字不落地重复内容，而是在自己理解的基础上阐述内容。关于真题，同学们要能做到看到题目就能联想到该题目所考察的知识点内容，该知识点属于哪一部分，这一部分中还有什么其他的考点，有什么样的解题技巧等。
02、客观看待差距如果模考成绩和目标相差不是很大，那就可以放下焦虑，但不能放松哦！如果差距较大，也得告诉自己：焦虑不能解决问题。 比焦虑更重要的是，立即行动起来，在摸底自测后去分析自己差究竟差在哪里，然后有针对性地、提纲挈领地进行专门突破。 记住：模考自测的目的不是制造焦虑，而是发现并解决问题。
03、定期总结、分析复习进度通过每次模考总结自己的复习情况，可以直观地、动态地看到自己的复习进度和效果，并对进度和效果加以分析、对比，调整复习侧重点及任务安排、解决复习中出现的困难。 在每日结束后问问自己：今天比昨天多学会了哪些内容？掌握了哪些解题技巧？哪些地方有进步/退步？ 如果发现自己有退步、做题错误率增多或者任务没有按时完成，可以从知识点、答题技巧、心理状态以及其他方面进行分析。 有拖延症习惯的同学，更要关注自己的计划是不是总不能如期完成，从多个角度评估复习进度和效果。
04、量化复习任务量化复习进度，可以把知识切分成一个个小版块，测算每个版块基础、强化和冲刺阶段需要用的时间（达到基础、强化、冲刺阶段要求程度的时间），再看看自己目前为止已经完成了多少，从而判断前期的进度是否合理，以便做出调整。
05、梳理知识框架在每轮复习结束后，把此轮复习中的知识点梳理成框架，这样可以从宏观上认识所复习的内容，清楚各知识点之间的联系，而且在整理框架的过程中，可以发现自己对哪一部分的概念、原理等还有所欠缺。 另外有些APP、小程序也可以用来检测复习效果，如测测你的词汇量、考研题库等，在碎片时间里用手机做题会更加方便。对于错题，记得用纸笔记录下来，再加以分析，手机可以刷题，但是不能够分析题目。 每一次检测都是对自己复习效果的反馈，认真复习加上适当地检测，对自己准确定位，及时查漏补缺、调整复习计划，时刻追求进步、时刻保持进步！
06、每天锻炼半小时严重提醒：已经有同学开始出现失眠、焦虑、精神无法集中、效率低等问题；怎么办？ 如果可能，每天抽出半小时时间，让自己的身体通过锻炼得到放松，同时通过锻炼来改善精力不足的状态。只有身体精力充沛，学习才能稳定高效。 你有焦虑的时间，就一定有听课学习的时间。调节心情，等心情转好之后，加倍努力不负好时光。
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