每逢放假懒三分，如何克服“暑假学习倒退”？ - 广工考研论坛_广东工业大学考研论坛_广工考研辅导网(gdutkaoyan.com)

7月是考研复习的关键月，每年我们都会跟大家强调暑期的重要性。

但最近有同学反应自己暑假备考常常学三天颓一天很着急，经常会看到其他同学进度比自己快、初做真题错的一塌糊涂、打开书本就是开不进去、背的知识点就是不进脑子、手机放在旁边总是想刷......

其实这都是正常现象，暑期会有更多的干扰因素影响着我们的备考，我们要做的是克服这种干扰。最好的方法就是根据自己的实际情况，制定自己的暑期复习计划，努力去看书，去消化知识点。

因为担心和焦虑并不能使你多拿分，反而浪费了复习时间。

具体来说呢：1.做好大的暑期计划，也要做好分阶段小规划，不说百分之百执行，也要有80%；2.找到适合自己的方法，无论背专业课还是背单词还是看课程视频，学了什么要做到心里有数；3.该学学，该玩玩。洒脱一点，心态要坦荡。考个试而已，没必要太折磨自己；

4.坚定的战斗意志，无论主客观因素发生什么变故，绝不可动摇！不要哭，对手会笑。别低头，王冠会掉；

养成良好的学习惯性很重要，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。

学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的学习过程，那么最终学到的东西也就不多。

考研复习虽然很辛苦，但并不是让我们没日没夜地学习，把自己整得很是疲惫。能在一个熟悉的环境中，以一个舒服的学习节奏，用一种轻松的心情来学习，学习的效率自然不会低。

那么，说到这里，回答一下开头的问题，暑期最好的复习状态是什么？

最好的状态其实是每天早起晚睡不觉得苦，能够坦然接受别人比你复习的好，也有信心每天都比前一天多学一点，能接受好的结果也能接受坏的结果。

学会自我调节是考研路上的必修课，拥有好的心态，往往会给复习带来好的状态。

最后，我想说每个人复习的节奏和兴奋点不一样，你要找到你兴奋的时间点，这个时间段复习的效率比其他任何时候都要高。

你坐在那一天八个小时，一个小时的书都看不进去，没有什么用。还不如找到你最兴奋的三个小时，保持高效输出。

所以，无论是“学三天颓一天”还是“学一天颓一天”，这种情况都是很正常的。并且兴奋的状态也不会一直持续，有学习就要有休息。